Valitse sivu

AJANKOHTAISTA

Käytännöllistä, virkistävää ja ennaltaehkäisevää hyvinvointia Pickalalaisille

14.10.2016 | Ajankohtaista

Aktiivisen pelikauden jälkeen ja syksyn tiiviimmän työjakson alettua on hyvä paneutua päiväaikaiseen palautumiseen ja hyvään uneen. Seuraavaa pelikautta kannatta valmistella jo nyt. Firstbeat Hyvinvointianalyysi-mittaus ja valmennus tukee voimavarojen tunnistamista ja tasapainon löytymistä työn ja vapaa-ajan sekä liikkumisen ja levon välille.

Mittaus sopii kaikille omasta hyvinvoinnista ja palautumisesta kiinnostuneille sekä erityisesti heille, jotka harjoittelevat tavoitteellisesti.

*************************
Firstbeat Hyvinvointianalyysi-mittaukset

Firstbeat-mittaus 3-5 vrk + valmennuksellinen palautetilaisuus
Itseuudistumista ja tukea positiiviseen hyvinvointimuutokseen

Hyvinvointianalyysilla voit tarkastella elämäntapojesi vaikutusta hyvinvointiisi; se kertoo arvokasta tietoa yksilöllisistä palautumisen paikoistasi ja keinoistasi sekä unesi laadusta. Mittauksen tavoitteena on löytää uusia voimavaroja parempaan palautumiseen ja jaksamiseen.

Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälimittaukseen Firstbeat-mittalaitteella. Sykemittauksen kesto on 3-5 vuorokautta. Mittaustulosten pohjalta saat henkilökohtaisen raportin tuloksistasi. Palautetilaisuudessa tarjoamme tukea tulosten tulkintaan ja valmennuksellisia vinkkejä esiinnousseisiin hyvinvointihaasteisiin.

Mittauksen toteutus:

  1. Aloitusinfo mittauksen toteuttamisesta ja mittarin luovutus
  2. Mittausjakso esim. torstai-aamusta tiistai-aamuun 5 vrk
  3. Mittarin palautus asiantuntijalle, datan purku ja raportin luominen
  4. Palautetilaisuus ja raportin luovutus

Hinta: 175 €
Hinta on voimassa vain Pickala Golfin jäsenille ja perheenjäsenille. Normaalihinta 225 €.
Lue esite täältä

Ajanvaraus ja tiedustelut
Tuula Styrman p. 050 548 9717 tai tuula@create.fi

Pickala GolfGolfkuja 502580 Siuntio  |  puh. 0600 550 984 (0,89 €/min + ppm)  |  toimisto@pickalagolf.fi

Pickala Golf
Golfkuja 5
02580 Siuntio

puh. 0600 550 984
(0,89 €/min + ppm)

toimisto@pickalagolf.fi

Pickala Golf